บทความทั่วไป

มาทำให้ทุกวันเป็นวันปลอดรถกันเถิด

ทำอย่างไรจะเดินให้ได้ประโยชน์มากขึ้น

เรื่องโดย..ธงชัย   พรรณสวัสดิ์ 

           ย้อนเวลากลับไปถึงปี 2530 หรือเกือบ 30 ปีมาแล้ว ตอนนั้นคนไทยยังไม่ได้ฮิตเรื่องการออกกำลังเหมือนสมัยนี้ แต่ก็ไม่ใช่เพียงเฉพาะคนไทยหรอก ทั่วโลกก็คงไม่ต่างจากนี้กันเท่าไรนัก คือคนที่มาออกกำลังกายโดยการวิ่งพอมีให้เห็นบ้าง แต่ไม่มากนัก และส่วนใหญ่จะวิ่งตามสวนสาธารณะซึ่งก็พอทำเนา แต่บางคนเล่นออกมาซ้อมวิ่งข้างถนนหลวงซึ่งคนสมัยโน้นมองแล้วจะนึกว่าไอ้หมอนี่ถ้าไม่บ้าก็วิ่งแก้บน

คาเฟอีนช่วยให้คุณขี่จักรยานได้ทนขึ้นและเร็วขึ้น

ที่จอดจักรยาน - อัมสเตอร์ดัมลงไปทำใต้น้ำแล้ว กรุงเทพฯ จะไปทางไหน?

ที่จอดจักรยานขนาดใหญ่แห่งหนึ่งในกรุงอัมสเตอร์ดัม(Photo: Aiala Garcia/flickr)

พฤติกรรมทำงาน 5 ประการที่ต้องเลิกแล้ว

4 วิธีง่ายๆ ในการทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

คริส บอร์ดแมน กับหมวกนิรภัย

คริส บอร์ดแมน ครั้งเป็นเจ้าของเหรียญทองกีฬาโอลิมปิก 

เคมบริดจ์ เมืองที่การเดินทางราวครึ่งหนึ่งในใจกลางเมืองทำด้วยจักรยาน