ข้อมูลความรู้

บทเรียนการขี่จักรยานในเมือง (ตอน ๑)

โดย กวิน ชุติมา

จักรยานพับได้มีโลโก้ TCC

ศ.กิตติคุณ ดร.ธงชัย พรรณสวัสดิ์

วันก่อนวานเฮียฮั้ว (คากิ) ช่วยหาจักรยานพับได้มือสองให้คันหนึ่ง เฮียฮั้วใช้เวลาไม่นานก็ได้มาคันหนึ่ง สีขาว ขนาด 20 นิ้ว มี 6 สปีดหรือ 6 เกียร์ สวยเชียวละ เห็นแล้วอดไม่ได้ที่ต้องเอาสติ๊กเกอร์ของชมรมฯ ไปติด ซึ่งพอติดเสร็จก็ยิ่งสวยใหญ่เลย

สวยขนาดไหนดูรูปเอาเองครับ

ผ.ศ.กรินทร์ กลิ่นขจร, ผ.ศ.ธิติพันธุ์ ตริตระการ, ธีร์ อังคะสุวพลา สาขาวิชาสถาปัตยกรรมและการวางแผน คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหาร ลาดกระบัง

ออสเตรเลียเป็นประเทศที่มีกฎหมายบังคับให้ทุกคนที่ขี่จักรยานต้องใส่หมวกนิรภัย แต่ก็มีคนอยากรู้ว่าถ้ายกเลิกกฎหมายนี้จะเกิดอะไรขึ้น คำตอบมีอยู่ในรายงานของคริส ริสเซิลกับลีหมิงเหวิน ที่ตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสารสร้างเสริมสุขภาพแห่งออสเตรเลีย ฉบับเดือนธันวาคม 2554

๑.    ต้องรู้เขา–รู้เรา "รู้เขา" คือ รู้ว่ารถของเขาเร็ว, แรง, แข็งกว่าของเรา "รู้เรา" คือ รถของเราเล็กที่สุดที่วิ่งอยู่บนถนน อุปกรณ์ชิ้นส่วนทุกชิ้นย่อมเล็กและมีสมรรถนะต่ำกว่ารถเขาอื่น ฉะนั้น จงอย่าซ่า ! จะเจ็บตัว.!

คนที่เปลี่ยนวิถีการเดินทางไปพึ่งรถยนต์ หรือรถโดยสารสาธารณะ เป็นเวลานานๆ พอหวนกลับมาขี่จักรยานอีกครั้ง ก็มักจะเป็นวัยกลางคน หรือไม่ก็เกือบๆ จะ ส.ว. อาจจะด้วยเหตุผลเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย พักผ่อนหย่อนใจ หรือไปซื้อก๋วยเตี๋ยวปากซอยก็ตาม แต่ความปลอดภัยต้องมาก่อน…
ยิ่งอายุมากก็ยิ่งต้องคำนึงข้อนี้ เพราะการฟื้นตัวของร่างกายเป็นไปได้ช้ากว่าวัยหนุ่มสาว

ก่อนซื้อจักรยานภูเขามาขี่ เคยนึกว่าจักรยานมีแค่ 2 ล้อ อุปกรณ์ก็น้อย และไม่มีเครื่องยนต์ คงไม่มีปัญหายุ่งยากมากมาย แต่พอซื้อคันแรกมาขี่ไปได้สักพักหนึ่งจึงเริ่มรู้สึกว่า แฮนด์กว้างและไกลมือ เลี้ยววงแคบไม่คล่องตัว ท่อบนค่อนข้างสูง พอใส่โช๊คอั๊พหน้าก็ยิ่งสูงขึ้นอีก อานแข็งกระด้างและติดต้นขาด้านใน ทำให้ปั่นรอบเร็วไม่ถนัด เบรกดัง แม้ปรับหน้าผ้าเบรกให้เสมอแล้วก็ยังดัง ล้อก็คดอยู่เรื่อย เกียร์เปลี่ยนได้เองราวกับว่าเป็นเกียร์อัตโนมัติ ต่อมาเมื่อได้รับคำอธิบายอย่างละเอียด จากช่างจักรยานซึ่งเป็นอดีตนักปั่นระดับชาติท่านหนึ่ง คือ คุณจุมพต กุหลาบแก้ว จึงได้ทราบต้นตอของปัญหา และในที่สุดก็ต้องยอมซื้อคันใหม

ในประเทศออสเตรเลียได้แบ่งทางจักรยานเป็นประเภทใหญ่ๆ 3 ประเภท ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับปริมาณของจักรยาน ปริมาณการจราจร และความจำกัดของขอบเขตทาง

1. ทางจักรยานแบบปันส่วน (Share Bikeway)

การออกกำลังกายเป็นผลดีต่อร่างกาย...
แม้แต่การเดินด้วยเท้า ถ้ารู้วิธี และรู้โรคที่เป็น ก็ช่วยลดความเสี่ยงได้ ...